Le blianta beaga anuas, tá an comhrá faoi shláinte ghnéis tar éis éirí níos oscailte, agus aithníonn daoine an tábhacht a bhaineann le folláine ghnéasach mar chuid den tsláinte iomlán. Ní uirlisí pléisiúir amháin iad bréagáin ghnéis - cosúil le creathadh, plocóidí anal, liathróidí kegel, masturbators, dildos, agus liathróidí grá; cuireann siad raon buntáistí fiseolaíocha ar fáil ar féidir leo sláinte agus folláine ghnéasach a fheabhsú.
Fiseolaíocht na Sláinte Gnéis a Thuiscint
Sula ndéantar taighde ar na buntáistí sonracha a bhaineann le bréagáin ghnéis éagsúla, tá sé tábhachtach fiseolaíocht na sláinte gnéis a thuiscint. Spreagann rannpháirtíocht i ngníomhaíocht ghnéasach easghluaiseachta freagraí fiseolaíocha. Le linn arousal, scaoileann an comhlacht hormóin cosúil le dopamine agus ocsaitocin, a chuireann le mothúcháin pléisiúir, nasc agus scíthe. Is féidir le gníomhaíocht ghnéasach rialta cúrsaíocht a fheabhsú, díolúine a mhéadú, agus cothromaíocht hormónach a chur chun cinn.
1.Vibrators: Pléisiúir agus Sreabhadh Fola a Fheabhsú
Tá vibrators i measc na bréagán gnéis is coitianta, agus ar chúis mhaith. Tagann siad i cruthanna agus méideanna éagsúla, ag freastal ar roghanna agus anatamaíocht éagsúla.
A. Scaipeadh Fola Feabhsaithe
Is féidir le vibrators sreabhadh fola méadaithe a spreagadh chuig an limistéar giniúna. Ní hamháin go bhfeabhsaíonn an scaipeadh feabhsaithe seo íogaireacht ach féadann sé cur le feidhm ghnéasach níos fearr freisin. Is féidir le húsáid rialta cabhrú le leaisteachas faighne a choinneáil agus fíocháin shláintiúla a chur chun cinn.
B. Neartú Orgasm agus Urlár Pelvic
Is féidir le húsáid creathadh cabhrú le húsáideoirí orgasms a bhaint amach níos éasca. Scaoileann orgasms tuilte hormóin, lena n-áirítear endorphins agus ocsaitocin, ar féidir leo strus a mhaolú agus folláine mhothúchánach iomlán a chur chun cinn. Ina theannta sin, is féidir le crapadh láidir urláir pelvic le linn orgasm matáin an urláir pelvic a neartú, rud a théann chun sochair dóibh siúd a bhféadfadh neamhchoinneálacht a bheith acu.
C. Cramps Menstrual a Laghdú
Faigheann go leor daoine amach gur féidir le crampaí míosta a mhaolú trí chreathadh a úsáid. Is féidir leis na vibrations rithimeacha cabhrú le matáin an uterus a scíth a ligean, ag soláthar faoiseamh le linn tréimhsí pianmhar.
2. Plocóidí Anal: Pléisiúir agus Sláinte a Iniúchadh
Glactar le súgradh anal, agus is rogha coitianta iad plocóidí anal dóibh siúd atá ag dul isteach sa réimse seo.
A. Mothú Feabhsaithe agus Orgasm
Tá an anas pacáilte go dlúth le foircinn nerve, rud a fhágann gur foinse uathúil pléisiúir é súgradh anal. Is féidir le plocóidí anal an arousal a mhéadú agus orgasms níos déine a bheith mar thoradh air, go háirithe nuair a chomhcheanglaítear é le spreagadh clitoral nó faighne.
B. Na matáin anal a neartú
Is féidir le húsáid rialta plocóidí anal cabhrú le ton agus neartú na matáin sphincter anal. Féadann sé seo rialú a fheabhsú agus pléisiúir gnéasach iomlán a fheabhsú. Is féidir le matáin anal níos láidre an baol a bhaineann le saincheisteanna cosúil le scoilteanna anal nó neamhchoinneálacht a laghdú freisin.
C. Cumarsáid Ghnéis fheabhsaithe
Má ionchorpraítear plocóidí anal i súgradh gnéasach is féidir bealaí cumarsáide a oscailt idir comhpháirtithe. Má phléitear roghanna agus teorainneacha a bhaineann le súgradh anal, féadtar caidreamh agus muinín a fheabhsú.
3. Liathróidí Kegel: An Urlár Pelvic a neartú
Tá liathróidí Kegel, nó cleachtaí urláir pelvic, deartha le cur isteach sa vagina, ag cur crapadh muscle agus scíthe chun cinn. Tá na buntáistí a bhaineann le liathróidí kegel a úsáid go háirithe suntasach:
A. Matáin Urlár Pelvic a neartú
Is féidir le húsáid rialta liathróidí kegel matáin an urláir pelvic a neartú, rud a fhágann go dtiocfaidh feabhas ar rialú lamhnán. Tá sé seo tairbheach go háirithe do mhná postpartum nó dóibh siúd atá ag fulaingt lagú urlár pelvic a bhaineann le haois.
B. Pléisiúir Ghnéis Feabhsaithe
D'fhéadfadh orgasms níos déine agus sásamh gnéasach níos mó a bheith mar thoradh ar urlár pelvic níos láidre. Tuairiscíonn go leor úsáideoirí íogaireacht mhéadaithe le linn lánúnas agus pléisiúir níos airde le linn orgasm.
C. Riosca Thiomáint Orgáin Peilveacha a Laghdú
Trí matáin láidir urláir pelvic a chothabháil, féadfaidh daoine aonair an baol a bhaineann le prolapse orgáin pelvic a laghdú, coinníoll ina dtagann na horgáin pelvic síos de bharr matáin lagaithe.
4. Masturbators: Féin-Taiscéalaíocht a Spreagadh
Tá masturbators deartha chun gnéas treáite a insamhail, ag soláthar bealach uathúil le haghaidh féin-taiscéalaíochta.
A. Feasacht Mhéadaithe ar Ghnéas
Trí úsáid a bhaint as masturbator spreagann daoine aonair a gcorp a fhiosrú agus a fháil amach cad a mhothaíonn taitneamhach. Is féidir leis an bhféinfheasacht seo a bheith ina heispéiris ghnéis níos sásúla le comhpháirtithe.
B. Faoiseamh Strus agus Maolú
Is eol go laghdaíonn masturbation strus agus cuireann sé scíthe chun cinn. Is féidir giúmar feabhsaithe agus imní laghdaithe a bheith mar thoradh ar scaoileadh endorphins le linn orgasm.
C. Feabhsú Feidhm Ghnéis
I gcás daoine aonair a bhfuil mífheidhm erectile acu nó a bhfuil deacracht acu orgasm a bhaint amach, is féidir le masturbators bealach a sholáthar chun arousal agus orgasms a chleachtadh gan brú, rud a d'fhéadfadh feabhas a chur ar fheidhm ghnéasach le himeacht ama.
5. Dildos: Uirlisí Pléisiúir Versatile
Tagann dildos ar éagsúlacht cruthanna, méideanna agus ábhar, rud a fhágann gur uirlisí ilúsáideacha iad le haghaidh pléisiúir gnéis.
A. Cineálacha Éagsúla Spreagtha a Iniúchadh
Is féidir dildos a úsáid le haghaidh spreagadh faighne agus anal araon, rud a ligeann d'úsáideoirí mothúcháin éagsúla a iniúchadh. D'fhéadfadh spreagadh níos airde agus sásamh gnéasach níos mó a bheith mar thoradh air seo.
B. An Chanáil Faighte a neartú
Is féidir le húsáid rialta dildos cuidiú leis an chanáil faighne a neartú, feabhas a chur ar ton muscle iomlán. Féadann sé seo pléisiúir gnéis a fheabhsú le linn gníomhaíochtaí comhpháirtíochta.
C. Muinín agus Dearfach Coirp a Spreagadh
Is féidir le dildos a ionchorprú i do stór gnéis mothú muiníne agus dearfacht coirp a chothú. Is féidir le daoine aonair a bheith ag triail le stíleanna éagsúla chun glacadh lena gcorp agus lena mianta.
6. Liathróidí Grá: An Teaglaim de Pléisiúir agus Oiliúint Kegel
Tá liathróidí grá, cosúil le liathróidí kegel, deartha le cur isteach sa vagina.
A. Feidhmiúlacht Dé
Soláthraíonn liathróidí grá an dá phléisiúr agus an deis chun matáin urláir pelvic a neartú. De réir mar a bhogann siad, spreagann siad ballaí na faighne, ag cur le spreagadh agus ag cur ton muscle chun cinn freisin.
B. Feasacht Mhéadaithe ar Mhatáin Urlár Pelvic
Trí úsáid a bhaint as liathróidí grá spreagtar daoine aonair a matáin urláir pelvic a ghabháil, ag cothú tuiscint níos fearr ar na réimsí seo den chorp a ndéantar faillí orthu go minic.
C. Eispéiris Ghnéis a Fheabhsú
Tuairiscíonn go leor úsáideoirí pléisiúr méadaithe le linn gníomhaíochtaí gnéis nuair a bhíonn liathróidí grá á n-úsáid acu go rialta. Féadfaidh an braistint bhreise cur le teagmhálacha níos sásúla.
7. Folláine Mhothúchánach agus Mheabhrach
Cé go bhfuil fócas an bhlag seo ar na buntáistí fiseolaíocha a bhaineann le bréagáin ghnéis, tá sé riachtanach a ról i sláinte mhothúchánach agus mheabhrach a admháil. Is féidir le gníomhaíocht ghnéasach rialta agus úsáid bréagán gnéis cur le:
A. Strus agus Imní Laghdaithe
Nuair a bhíonn pléisiúr gnéasach á dhéanamh agat, scaoiltear endorphins, ar faoiseamh nádúrtha strus iad. Is féidir le bréagáin ghnéis a ionchorprú i do ghnáthamh asraon rialta a chruthú le haghaidh faoiseamh strus.
B. Íomhá Comhlacht Feabhsaithe
Is féidir le turgnamh le bréagáin ghnéis cabhrú le daoine aonair a bheith níos compordaí ina gcorp. Cothaíonn an taiscéalaíocht seo íomhá dhearfach coirp agus spreagann sé féinghlactha.
C. Dlúthchaidreamh feabhsaithe le Comhpháirtithe
Is féidir le bréagáin ghnéis a úsáid le comhpháirtí intimacy mhothúchánach a dhoimhniú. Osclaíonn sé cumarsáid faoi mianta agus roghanna, ag cothú nasc níos láidre.
8. Conclúid: Ag glacadh le Folláine Gnéis
Tá na buntáistí fiseolaíocha a bhaineann le bréagáin ghnéis - ó shreabhadh fola feabhsaithe agus ton matán feabhsaithe go faoiseamh ó strus agus sásamh gnéasach méadaithe - suntasach. Má ionchorpraítear uirlisí cosúil le creathadh, plocóidí anal, liathróidí kegel, masturbators, dildos, agus liathróidí grá i do ghnáthamh gnéasach is féidir go dtiocfaidh saol gnéis níos sláintiúla agus níos sásúla.
Cibé an bhfuil tú ag iniúchadh do chorp féin nó ag cur le dlúthchaidreamh le páirtí, is féidir leis na gléasanna seo ról ríthábhachtach a imirt i do thuras sláinte gnéis. De réir mar a leanann an tsochaí ar aghaidh ag glacadh le plé ar fholláine ghnéis, tá sé ríthábhachtach a aithint go dtéann pléisiúir agus sláinte as láimh a chéile. Trí thosaíocht a thabhairt d’fholláine ghnéis, réitímid an bealach do shaol níos sona agus níos sláintiúla ar an iomlán.
Go hachomair, ná bíodh leisce ort saol na bréagán gnéis a fhiosrú. Níl iontu ach spraoi; is féidir leo cur go mór le do shláinte fiseolaíoch, cur le do leas mhothúchánach, agus naisc níos doimhne a chothú leat féin agus le daoine eile. Glac le turas na taiscéalaíochta gnéis agus lig do phléisiúr a bheith ina bhunchloch de do shláinte!
Am postála: Meán Fómhair-21-2024